La lavanda se ha utilizado como medicina herbaria durante cientos de años en la historia. Tiene muchas propiedades diferentes que tienen efectos terapéuticos en el organismo. Esta publicación de blog hablará sobre lo que hace la lavanda en el cuerpo y el cerebro, y cómo nos afecta.

Se cree que la lavanda detiene una reacción que produce proteínas del estrés en el cerebro. Esta propiedad para aliviar el estrés ha hecho que la lavanda sea útil por muchas razones. A menudo se utiliza por motivos de salud mental, como ansiolítico, antiinquietud y antidepresivo. También se usa muy comúnmente como ayuda para dormir para ayudar a tratar el insomnio por las mismas razones.

También se ha descubierto que la lavanda es antimicrobiana; lo que significa que lucha contra los gérmenes. Se ha utilizado como antibacteriano y antifúngico. Esto también conduce a una mejor cicatrización de las heridas, menos inflamación y menos dolor. ¡Tenga esto en cuenta la próxima vez que sufra un rasguño, una quemadura, una picadura de insecto, un corte o un sarpullido!

Los estudios han encontrado que la lavanda puede tener efectos sobre enfermedades crónicas. Por ejemplo, la lavanda es un antioxidante, lo que significa que estabiliza las células inestables del cuerpo. Esta es una gran herramienta para la prevención del cáncer, ya que estas células inestables pueden desencadenar el cáncer en el cuerpo. La lavanda también se ha estudiado en pacientes con demencia. Se cree que la lavanda puede ayudar a fortalecer las vías del cerebro responsables de la cognición.

Un poco de lavanda podría beneficiar a casi todo el mundo de una forma u otra. Otra gran ventaja de la lavanda es que está disponible de muchas formas diferentes. ¡Puedes conseguir tés, lociones, jabones, aceites esenciales, baños de burbujas, aerosoles y muchas otras formas de lavanda! ¡No debería ser difícil para usted encontrar una manera fácil de obtener su dosis diaria de lavanda!