Aime-toi comme un chien

Love yourself like a dog

Amoureux des chats, amoureux des chevaux, amateurs de « remplissez le vide » - remplacez le mot « chien » par l'animal de votre choix.

"Oh, tu es si adorable. N'es-tu pas le plus gentil ? Je ne sais pas ce que je ferais sans toi dans ma vie. Tu es mon mignon patooty dawooty sawoty. Je t'aime tellement."

Ce ne sont là que quelques-unes des choses que je dis à mon chien, chaque matin, quelques minutes après son réveil.

Chaque matin, lorsque mon réveil sonne, Clover saute sur mon lit et se tient au-dessus de moi, son visage face à moi. Sa queue remue, ses oreilles se dressent et le petit bout rose de sa langue dépasse légèrement de sa bouche. Elle me regarde avec amour et attente. Ensuite, docilement et joyeusement, je lui caresse le ventre et lui dis combien je l'aime et l'apprécie.

Maintenant, pourriez-vous imaginer si chaque matin, quelques minutes après votre réveil, quelqu'un vous disait des choses similaires : « N'êtes-vous pas le plus gentil ? Je t'aime tellement. Que ferais-je sans toi dans ma vie ? Vous êtes le meilleur!"

À quel point vos journées seraient-elles différentes ? Dans quelle mesure vous sentiriez-vous différent ? Je parie que tout cet amour du matin te garderait fort pour le reste de la journée.

En réalité, nous n’avons pas tous quelqu’un dans notre vie qui puisse faire cela à notre place. Mais nous pouvons le faire nous-mêmes.

Beaucoup d’entre nous connaissent les mantras. Vous vous entraînez peut-être déjà à vous dire des mantras à voix haute ou dans votre tête chaque matin. 'J'en ai assez. Je suis aimé. Je n'ai pas peur.'

Je vous invite à intensifier vos efforts. Saluez-vous, aimez-vous et appréciez-vous à haute voix, chaque matin, avec autant d'enthousiasme et d'amour inconditionnel que vous le feriez pour votre chien, ou votre chat, ou votre agneau, ou….

Cela semble idiot et cela vous semblera certainement idiot. Mais essayez-le, juste pendant une semaine, et remarquez à quel point vous vous sentez différent, immédiatement après et tout au long de la journée.

Et si vous vous sentez un peu trop ridicule, pensez à quel point vous aimez inconditionnellement votre animal et à combien vous le félicitez pour le moindre acte. (Mon chien regarde dans ma direction et je commence immédiatement à lui dire à quel point elle est une bonne chienne.)

Mettez-vous au défi de vous aimer comme vous le feriez pour votre animal.

Chaque matin, réveillez-vous et dites : « Oh, tu es si adorable. Tu es si gentil. La vie ne serait pas aussi belle sans toi. Vous êtes le meilleur!"

Et tout comme votre chien le ferait, profitez-en. Profitez-en. Crois le.

Par Sarah Artis
Visitez le site Web de Sarah

continuer la lecture

Lavender is Nature's Medicine

La lavande est le médicament de la nature

Caring for yourself during winter

Caring for yourself during winter

Cheers to 2022 Highlights

Bravo pour les faits saillants de 2022

commentaires

Soyez le premier à commenter.