La lavande est utilisée comme plante médicinale depuis des centaines d’années. Il possède de nombreuses propriétés différentes qui ont des effets thérapeutiques sur le corps. Cet article de blog va parler de ce que fait la lavande sur le corps et le cerveau, et comment elle nous affecte.

On pense que la lavande arrête une réaction qui produit des protéines de stress dans le cerveau. Cette propriété anti-stress a rendu la lavande utile pour de nombreuses raisons. Il est souvent utilisé pour des raisons de santé mentale telles que l’anxiété, l’agitation et les antidépresseurs. Il est également très couramment utilisé comme somnifère pour aider à traiter l’insomnie pour les mêmes raisons.

La lavande s’est également révélée antimicrobienne ; ce qui signifie qu'il lutte contre les germes. Il a été utilisé comme antibactérien et antifongique. Cela conduit également à une meilleure cicatrisation des plaies, à moins d’inflammation et à moins de douleur. Gardez cela à l’esprit la prochaine fois que vous aurez une égratignure, une brûlure, une piqûre d’insecte, une coupure ou une éruption cutanée !

Des études ont montré que la lavande peut avoir des effets sur les maladies chroniques. Par exemple, la lavande est un antioxydant, ce qui signifie qu’elle stabilise les cellules instables de l’organisme. Il s’agit d’un excellent outil de prévention du cancer, car le cancer peut être déclenché dans le corps par ces cellules instables. La lavande a également été étudiée chez des patients atteints de démence. On pense que la lavande peut aider à renforcer les voies de votre cerveau responsables de la cognition.

Un peu de lavande pourrait profiter à presque tout le monde d’une manière ou d’une autre. Un autre avantage de la lavande est qu’elle est disponible de nombreuses manières différentes. Vous pouvez vous procurer des thés, lotions, savons, huiles essentielles, bains moussants, sprays à la lavande et bien d’autres formes ! Il ne devrait pas être difficile pour vous de trouver un moyen simple d’obtenir votre dose quotidienne de lavande !